30歳で発達障害診断を受けた女性が自分の特性と向き合うイメージ

大人の発達障害診断:30歳で気づいた私の特性と向き合い方

こんにちは、Ericaです。 私が2年前に「発達障害」の診断を受けた時のことを、少しだけお話しさせてください。 それは、長年抱えてきた「言葉にできない生きづらさ」の正体に、ようやく光が当たった瞬間でした。うつ病の治療を続け、少しずつ心は回復しているはずなのに、どうしても消えない根本的な違和感。「なぜ、みんなが当たり前にできることが、私にはこんなに難しいんだろう?」と、自分を責め続けていた日々に、ひとつの答えが示されたのです。 ...

2025年9月26日 · 6 分 ·  Author IconErica