不安

こんにちは、Ericaです。 「もしかして、私ってパニック障害になりやすいタイプなのかな…？」 そう不安に思ったこと、ありませんか？ 実は私自身、うつ病の治療中にパニック発作を経験したことがあります。電車の中で突然、心臓がバクバクして、息ができなくなって、「このまま死んでしまうんじゃないか」という恐怖に襲われた、あの感覚。今でも鮮明に覚えています。 ...